Tulburarea de personalitate evitantă (TPE) este o afecțiune psihologică din spectrul tulburărilor de personalitate de tip C (caracterizate prin anxietate și teamă). Persoanele care suferă de această tulburare trăiesc cu o teamă profundă de a fi criticate, respinse sau umilite în relațiile interpersonale, ceea ce le face să evite contactele sociale, în ciuda dorinței lor reale de apropiere și acceptare.
Cum se manifestă?
· La suprafață, TPE poate fi confundată cu timiditatea sau introversia, dar ea are un impact mult mai profund și distructiv asupra vieții individului. Printre trăsăturile principale se numără:
· Evitarea activităților sociale care implică contact strâns cu alte persoane, de teama criticii sau respingerii.
· Inhibiție în relații personale – persoana se simte inferioară, neatractivă sau inadecvată.
· Sensibilitate extremă la critică sau dezaprobare.
· Reticență în a se implica în relații fără a avea garanții clare că va fi acceptată necondiționat.
· Autoizolare și tendința de a interpreta reacțiile celorlalți ca fiind negative, chiar și atunci când nu sunt.
Deși își doresc prietenii sau relații apropiate, persoanele cu TPE ajung adesea să trăiască în izolare, de frica durerii emoționale.
Cauze posibile
Cauzele nu sunt complet clare, dar cercetările sugerează o combinație de factori:
Factori genetici – predispoziția către anxietate poate fi moștenită.
Experiențe din copilărie – respingerea constantă, critica excesivă sau lipsa afecțiunii pot contribui la formarea unui sine fragil.
Factori de personalitate – perfecționismul, hipersensibilitatea și neîncrederea pot fi prezente din adolescență.
Diagnosticul
Diagnosticul este realizat de un specialist în sănătate mintală (psiholog sau psihiatru), prin evaluări clinice și discuții detaliate despre istoricul emoțional și comportamental. Este important ca simptomele să fie persistente și să afecteze semnificativ funcționarea socială, profesională sau personală.
Tratamentul
Deși persoanele cu TPE se tem de relațiile apropiate, paradoxal, tocmai o relație terapeutică bazată pe încredere este cheia tratamentului eficient. Intervențiile pot include:
Psihoterapia cognitiv-comportamentală – ajută la identificarea și modificarea convingerilor negative despre sine și despre ceilalți.
Terapia interpersonală – susține dezvoltarea abilităților sociale și creșterea încrederii în relațiile personale.
Medicația – antidepresivele sau anxioliticele pot fi utilizate în cazurile unde anxietatea este severă.
Viața cu TPE
Tulburarea de personalitate evitantă nu înseamnă lipsa dorinței de conexiune, ci o luptă interioară între nevoia de apropiere și frica de suferință. Cu ajutorul terapiei, multe persoane reușesc să depășească fricile paralizante, să dezvolte relații autentice și să ducă o viață mai împlinită.
Sunteti in cautarea unui psiholog din Iasi? Apelați la un psiholog sau la un psihoterapeut bun din Iasi!
Dacă aveți nevoie de un psiholog sau de un psihoterapeut din Iasi, pentru a urma ședințe de psihoterapie sau consiliere psihologica, psiholog Iasi Simona Curelaru vă oferă susținere și îndrumare, în rezolvarea problemelor cu care vă confruntați.