Într-o lume în care tentațiile sunt tot mai diverse și accesibile, consumul de droguri a devenit o amenințare reală pentru adolescenți. Influenta anturajului, presiunea socială, curiozitatea sau dorința de a evada din probleme, pot împinge un copil către alegeri periculoase. Tocmai de aceea, prevenția este esențială și trebuie să înceapă din familie.
1. Comunicare deschisă și sinceră
Unul dintre cele mai eficiente moduri de prevenire este dialogul constant dintre părinți și copii. Este important ca aceștia:
Să se simtă ascultați fără a fi judecați;
Să poată pune întrebări despre droguri și efectele lor;
Să știe că se pot baza pe sprijinul părinților, indiferent de situație.
Evitați discursurile moralizatoare. În schimb, explicați riscurile reale: dependența, degradarea sănătății, efectele psihice și sociale.
2. Informarea corectă
Copiii sunt expuși la multe informații greșite de pe internet sau din cercurile de prieteni. Este important ca părinții să le ofere informații verificate și adecvate vârstei despre:
Ce sunt drogurile;
Cum acționează asupra organismului;
Care sunt consecințele legale și sociale ale consumului.
3. Întărirea încrederii și a stimei de sine
Copiii care au încredere în sine și simt că aparțin unei familii iubitoare sunt mai puțin vulnerabili la presiunile grupului. Părinții pot contribui astfel:
Încurajând inițiativa și exprimarea liberă a emoțiilor;
Oferind sprijin în eșecuri și alegeri greșite;
Implicând copiii în activități care le dezvoltă abilitățile și pasiunile (sport, muzică, voluntariat).
4. Controlul anturajului și al mediului online
Este esențial să știți cu cine își petrece timpul copilul și ce influențe există în cercul lui. Totodată:
Monitorizați activitatea online fără a fi intruzivi;
Discutați despre pericolele din rețelele sociale, inclusiv promovarea drogurilor;
Fiți atenți la schimbările bruște de comportament: izolare, agresivitate, pierderea interesului pentru școală sau familie.
5. Educația prin exemplu personal
Copiii învață din ceea ce văd, nu doar din ce li se spune. De aceea:
Evitați consumul de alcool, tutun sau alte substanțe în prezența lor;
Arătați prin comportamentul vostru ce înseamnă un stil de viață echilibrat și responsabil;
Arătați că este în regulă să ceri ajutor atunci când ai o problemă.
6. Colaborarea cu școala și comunitatea
Educația antidrog trebuie să continue și în afara familiei:
Participați la întâlniri cu profesorii și consilierii școlari;
Încurajați implicarea copilului în programe educaționale, campanii sau activități extracurriculare;
Sprijiniți organizațiile care oferă sprijin și prevenție pentru tineri.
Concluzie
Prevenirea consumului de droguri nu înseamnă doar interzicere și frică, ci educație, comunicare, încredere și iubire. Copiii care știu ce este bine și rău, care au sprijinul familiei și sunt încurajați să își exprime gândurile și emoțiile, vor fi mai pregătiți să spună „nu” în fața tentațiilor.
Protejarea copiilor începe cu prezența activă a părinților în viața lor.
Sunteti in cautarea unui psiholog din Iasi? Apelați la un psiholog sau la un psihoterapeut bun din Iasi!
Dacă aveți nevoie de un psiholog sau de un psihoterapeut din Iasi, pentru a urma ședințe de psihoterapie sau consiliere psihologica, psiholog Iasi Simona Curelaru vă oferă susținere și îndrumare, în rezolvarea problemelor cu care vă confruntați.